Léto, astma a senná rýma: Pět způsobů, jak zvládat alergie

Miluji léto. I přes nepředvídatelnost britského počasí považuji delší dny, během nichž (byť na chvíli) vykoukne hřejivé zlatavé slunce, za něco neobyčejného.
Příležitost trávit čas venku a využít hodiny denního světla navíc je něco, na co se těším od 1. ledna každého roku.

Ať už si ale užíváte piknik v parku, procházku se psem v lese nebo jízdu na kole v přírodě, pro astmatiky, kteří se navíc potýkají také se sennou rýmou, nemusí být léto tak radostné

A to je celkem běžné. Více než 80 % lidí s astmatem ve Velké Británii má také sennou rýmu a potýká se s nepříjemným svěděním, rýmou a ucpaným nosem, které se s ní
obvykle pojí. Přestože jsou tyto příznaky pro některé lidi zkrátka jen „nepříjemné“, mohou mít bohužel mnohem závažnější důsledky, pokud jste astmatik.

Proč je senná rýma pro astmatiky přítěží?

Pokud je koncentrace travního pylu v ovzduší vysoká, může být také zvýšeno riziko vzniku astmatického záchvatu. Podle průzkumu britské neziskové organizace Asthma UK si 61 % z 1 430 dotazovaných myslí, že kvůli senné rýmě jim hrozí vyšší riziko vzniku astmatického záchvatu.

Pokud máte alergii na pyl a vdechujete jej, vytváříte histamin a další chemické látky. Tělo na ně pak reaguje tím, že vylučuje velké množství hlenu (v podobě rýmy), který způsobuje zánět, často doprovázený ucpaným nosem a zúžením dýchacích cest.

Pokud navíc trpíte astmatem, dýchací cesty, které jsou již v důsledku astmatu postižené zánětem, mohou ještě více otéct a způsobit vám potíže s dýcháním. Je také pravděpodobnější, že budete reagovat na další spouštěče, jako je prach nebo znečištění... a pokud se nachladíte, může další zánět příznaky ještě zhoršit.

Jinak řečeno, pyl a senná rýma nemusejí být pro nás astmatiky příliš příznivou zprávou.

Jak si tedy můžeme užít léto?

V průběhu let jsem objevila několik způsobů, které v letních měsících pomohou zvládat příznaky senné rýmy:

1. Zjistěte, který typ pylu u vás vyvolává sennou rýmu. Můžete si zaznamenat
   měsíc/dny, kdy jsou vaše příznaky nejhorší, a použít pylový kalendář (viz
   níže), abyste zjistili, kdy se jednotlivé druhy pylu vyskytují.
2. Sledujte pylové zpravodajství. Pokud žijete ve městě, věnujte zvláštní
   pozornost obdobím suchého a teplého počasí, kdy se v důsledku výskytu pylu a
   znečištění vytvoří smog.
3. Používejte inhalátor k prevenci astmatu podle pokynů lékaře a vždy u sebe
   noste inhalátor ke zmírnění astmatu. Když si jdu zaběhat nebo zajezdit na
   kole, vždycky dbám na to, abych měla inhalátor při ruce.
4. Poraďte se se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče, který vám
   o léčbě senné rýmy poskytne více informací. Léčbou příznaků senné rýmy
   nejenže zmírníte svědění a slzení očí a ucpaný nos, ale můžete také snížit
   riziko vzniku astmatického záchvatu.
5. Požádejte někoho jiného, aby sekal trávu! Pokud se budete vyhýbat činnostem,
   které působí jako spouštěči příznaků, budete mít dlouhodobě klid.

Uvedený text má výhradně informativní účel, nejedná se o konkrétní doporučení pro zvládání nebo léčbu onemocnění.

---

COB-CZ-00110

---